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黄芪枸杞红枣泡水会上火吗？泡水比例是多少？

提问时间：2026-08-01 22:00:01

病情描述：
经常看别人用黄芪枸杞红枣泡水喝，我想知道，黄芪枸杞红枣泡水喝了会上火吗？泡水比例应该是多少比较好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，你说的黄芪枸杞红枣一起泡水是可以的，主要有补血补气的效果，因为红枣补血、黄芪补气、枸杞明目补肾，对于增强身体免疫力也有很大的作用，需要注意体内有湿热的喝了容易上火。建议根据自身的情况加以选择，有的人可能不习惯黄芪枸杞红枣泡水的味道，关于泡水的比例没有明确的限制，注意一次不要泡的太多，可以用开水，没有味道以后就可以更换了。

本问答仅供参考。

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