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生完了刚出院，月子里回奶了怎么恢复？

提问时间：2026-08-01 03:22:02

病情描述：
刚生完的时候奶水很胀，奶水也很多，住院了4天，刚出院回到家就发现奶水不胀了，这是回奶了吗？我应该怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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首先妈妈不需要太过惊慌，这是妈妈们常出现的问题之一，可能是刚出生的婴儿吃的不是很多，奶水没有排出，引起乳房腺管不通畅，容易导致回奶。建议妈妈要有信心不要太过焦虑，按需哺乳。每次喂奶时要让双侧乳房乳汁排空，出不玩的可以用吸奶器吸出。让宝宝多吸吮乳头刺激乳腺。调节饮食，喝一些营养丰富的汤类。必要时还可以请催乳师催乳。

本问答仅供参考。

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