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来例假能喝枸杞水吗，有什么注意事项？

提问时间：2026-07-31 18:40:01

病情描述：
医生您好，我现在在经期，早上泡了一杯枸杞茶，但突然想到经期好像是不能喝的，请问，这到底能不能喝呢？有哪些要注意的？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，根据您的描述，经期是可以喝枸杞茶的，枸杞富含营养价值，其中含有丰富的维生素C，可以补肾益气。建议适量饮用，不可过量。另外注意经期合理饮食，不要吃辛辣的食物。建议您在经期保持清淡饮食，注意不要吃过凉的食物，避免进食生冷食物等。另外，您还要注意保暖好自己的腹部，经期不要剧烈运动，要保持下体的卫生与清洁。

本问答仅供参考。

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