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胳膊疼的抬不起来怎么缓解好?

提问时间：2026-07-31 04:54:01

病情描述：
你好，昨天干活的时候过于劳累，今天身体酸痛，感觉胳膊疼的抬不起来怎么缓解好？有什么快速缓解方法吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说得劳累引起的酸痛，要及时的缓解，日常多加注意休息，同时尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛，也可以通过按摩等理疗方法帮助治疗缓解。对于胳膊疼痛的部位，可以采用热敷缓解，直到感觉疼痛部位明显减轻。同时当胳膊酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位帮助缓解疼痛。

本问答仅供参考。

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