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肥胖症应该怎么治疗？日常要注意什么

提问时间：2026-07-31 04:48:01

病情描述：
医生你好，我身体比较的肥胖，每次体检医生都说我有肥胖症，那应该怎么治疗呢？日常生活中应该注意什么呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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一般情况下，肥胖症患者在减肥过程中，是要注意日常的饮食的。肥胖症人应努力地控制副食，不建议吃纯糖和甜食，如果蜂蜜、酱、糖果、马铃薯、麦乳精、果汁等都不适宜。另外大家要注意，碳水化合物消化的快，吃了不耐饥并且具有亲水性，对于迅速减轻体重没有帮助。在此提醒大家注意，在减肥过程中，一定要适当地控制好主食的量。对于以前饭量就比较大的肥胖症患者，可以采用递减法，逐渐将饮食量减下来，主食控制在250至300克左右为宜，并每餐只能吃个七八成饱，需要细嚼慢咽。

本问答仅供参考。

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