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手脚冰冷是怎么回事？应该怎么调理？

提问时间：2026-07-30 21:24:01

病情描述：
医生您好，我一到天气冷的时候就手脚冰凉，穿得厚也不热，请问手脚冰冷是怎么回事？应该怎么调理？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，根据您的情况描述，您这种情况主要是因为体质引起的，可能是因为您的身体虚弱，从小体质寒凉，身体内有寒气的原因，还可能是肾虚，另外如果经常穿的太薄，吃凉的食物，也会这样，所以要注意保暖。根据您的情况建议您可以去看中医，通过中医针灸按摩治疗，再配合中药调理身体，还有注意要经常吃些营养的，健康温热的食物，比如枸杞，大枣，羊肉，狗肉，排骨汤，鸡汤等，还有多吃水果和蔬菜，平时要穿厚点，不要着凉，还有注意不能吃凉的。

本问答仅供参考。

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