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怎样增强宝宝抵抗力和免疫力？

提问时间：2026-07-30 13:38:01

病情描述：
医生您好，我家宝宝今年三岁了，总是感冒，发烧，比起同龄人，体质比较差，请问，怎样增强宝宝抵抗力和免疫力？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，根据您的描述，宝宝反复感冒发烧，说明宝宝的体质比较差，抵抗力较弱，建议及时去儿科检查，看是否缺乏微量元素等，要注意加强宝宝日常饮食的营养，引导宝宝多运动，多晒太阳。提升宝宝的抵抗力，可以降低患病率，饮食营养很关键，要注意在宝宝饮食中多添加丰富的蛋白质以及维生素，让宝宝多多进食新鲜的蔬菜水果，每天还要保证宝宝有充足的睡眠时间。

本问答仅供参考。

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