男，30岁 2019-07-17 17:50:24
红薯的好处有哪些？在日常当做主食吃好吗？也是听说这个功效有很多的，请问下医生好吗？
开封市中心医院 全科
你好，在日常吃的时候，对身体的影响不大的，吃这个对身体还有抗癌的功效，红薯里面含有的膳食纤维是非常丰富的，可以让肠道蠕动速度变得更快，也可以防止便秘问题出现。红薯还有抗癌作用，这个是含有丰富的叶酸，对抗癌的功效是很不错的。建议是在平时最好是不要长时间的当做主食吃，这个是可以辅助吃一些的，对于身体的健康会很不错。由于在进食红薯后，会增加肠道蠕动，这样对于改善消化也是很不错的。可以减少肠内容物在肠道中的停留。
我要咨询2019-07-17 17:55:01
