女，38岁 2019-07-17 17:44:59
肚子一直感觉不舒服，呈现鼓鼓的症状，胃口也不好，吃不下任何东西。在饮食上吃什么会胀气？需要忌口哪些食物？
开封市中心医院 全科
您好，常见的会引起肚子胀气的食物有地瓜、马铃薯、豆类、桃子等食物，容易胀气的人群，在饮食上应该尽量避免吃这些食物。在自我护理的时候，多注意腹部保暖，防止腹部受凉。缓解胃胀气的症状，可以适当的吃一些黄瓜和香蕉，同时为了避免身体出现不适的症状，建议患者在平时多运动多锻炼身体，以防止一些疾病侵袭身体。
我要咨询2019-07-17 17:49:12
