女，36岁 2019-07-15 09:38:07
什么水果补血效果最好？多吃哪些水果是补血的呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，通过新鲜的水果补血，也是很不错的方法，一般在平时摄入的营养不均衡或者不充分都容易造成贫血，这样的情况就应该注意多吃补血的水果进行补血，对身体的恢复会很重要。建议是多吃橘子，柚子，猕猴桃等都是很不错的补血水果。另外，比较好的就是橙子，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子中含有丰富的维生素C，多吃对身体好。
我要咨询2019-07-15 09:42:33
