女，26岁 2019-07-15 09:36:38
减肥喝水的效果怎么样？有什么好的减肥方法吗？
开封市中心医院 全科
减肥喝水也不是没有效果的，多喝水促进新陈代谢，也是能有减肥的效果。想要减肥的效果好，注意喝水的时间。每天早上起床后喝一杯水，可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，帮助通便。也能补充身体一夜代谢所消耗的水分，加快新陈代谢。建议是注意做好预防，注意喝水的正确时间，每天在9点半到11点半之间应该喝两至三杯水，第一能补充高强度工作消耗的水分，及时补充水分让新陈代谢恢复正常。要在吃饭之前多喝水。
我要咨询2019-07-15 09:41:31
