女，26岁 2019-07-17 15:35:03
玩水以后手臂酸胀，该怎么办？这是怎么回事呢？需要注意哪些问题啊？
开封市中心医院 全科
你好，这个应该是因为手臂过量的运动导致的乳酸胀痛，对身体的危害没有，也不用很担心的，只要及时的做好治疗是会好的。这样的情况锻炼后，导致的酸痛问题，应该是乳酸堆积问题，这属于正常的反应，不用担心的，这个在四十八小时应是会恢复的，你的肿胀也是正常的。建议是不用太担心的，只要多运动，注意适当的按按摩都是会好的，对身体的影响不是很多的。运动后酸疼纯属正常，不酸疼肌肉就得不到刺激。应该是平时运动量不够，运动后，要注意休息，拉伸下肌肉，自己也可以按摩下手臂肌肉。
我要咨询2019-07-17 15:39:44
