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刚生完宝宝哺乳期该吃什么

提问时间：2026-04-09 05:22:01

病情描述：
刚生完宝宝哺乳期该吃什么

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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刚生完宝宝在哺乳期应该以营养均衡，饮食清淡，容易消化吸收的食物为主。比如可以选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉包括瘦猪肉，牛肉，羊肉，鸡胸肉，鸭胸肉等，还有一些高蛋白的食物，比如牛奶，豆浆，鸡蛋等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，保证良好的精神状态，保证心态平稳，定期做检查，防止出现感染，随时复诊。

本问答仅供参考。

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