阳气旺盛的人，阳气旺盛的人群，食用阿胶之后，很可能会出现上火的症状，会出现口干舌燥，咽喉肿痛等等，如果出现了上火的症状，那么要减量或者停用。脾胃虚弱的人群，对于脾胃虚弱的人群来说是不应食用阿胶糕的，阿胶糕会阻碍脾胃功能，脾胃虚弱的症状可能会越来越严重。湿邪较重的人群，体内有湿的人，不能食用阿胶。孕妇是不能吃阿胶糕的，还有经量较多的女性也不能吃阿胶糕，儿童消化能力较差，经常会伴有脾胃虚弱的情况。饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，保证良好睡眠的状态，饮食清淡，营养均衡。不要暴饮暴食，适当的运动健身。
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