男，48岁 2019-07-17 14:31:50
医生你好，这段时间我吃过饭之后就想要睡觉，感觉很困倦，这是怎么回事呢？我这种情况应该怎么样调理呢？
开封市中心医院 全科
你好，通过你的描述，你吃完饭之后就想要睡觉，这种情况考虑应该是日常生活习惯不健康导致的。正是因为这样，建议平时一定要注意饮食的清淡，同时日常作息时间要讲究规律，生活中应该保持良好的心态，同时应该适当加强身体锻炼，增强体质。针对你目前的情况，建议在平时应该有意识的增强身体锻炼，空闲时间应该多参加一些体育活动，像气功、太极拳、快步走、慢跑等活动都是很不错的。坚持这样做可以有效的增强体质，改善机体的防御机能，让身体快速的恢复过来。
我要咨询2019-07-17 14:36:39
