女，22岁 2019-07-17 14:19:43
平时喜欢吃零食，尤其是薯片之类的食物，我想知道，吃薯片会发胖吗？可以偶尔吃点吗？
开封市中心医院 全科
薯片是一种高热量的食物，经常吃肯定会发胖的，偶然吃点没有关系，但是薯片不是什么健康的食物，不建议多吃，也不建议长期吃，对身体没有什么好处，孕妇、孩子更不应该多吃了。建议平时养成健康合理的饮食习惯，规律地作息，饮食方面应该清淡、有营养，蔬菜水果应该多吃，还要注意补充蛋白质等，注意少吃垃圾食品，尤其一些油炸、膨化的食物，不仅容易发胖，还容易引起一些疾病。
我要咨询2019-07-17 14:24:35
