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腰间盘突出注意什么

提问时间：2026-04-07 20:00:01

病情描述：
腰间盘突出注意什么

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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对于腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。一般来讲也不建议进行推拿按摩，可以局部热敷，还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。

本问答仅供参考。

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