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怎样缓解腰间盘突出的疼痛

提问时间：2026-02-27 06:28:01

病情描述：
怎样缓解腰间盘突出的疼痛

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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理疗，按摩，推拿可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，从而缓解疼痛，但要注意暴力推拿，按摩可以导致病情加重。初次发病者，平时应严格卧床休息，强调大小便均不应下床，这样才可以有较好的疗效，3个月内不做弯腰持物动作。

本问答仅供参考。

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