手机版

首页 >其他 > 康复医学科 >

哪些运动损伤膝盖

提问时间：2026-01-27 13:38:02

病情描述：
哪些运动损伤膝盖

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

跳高，跳远，打篮球踢足球，这些剧烈运动容易损伤膝盖。通常是在运动前没有适当的做热身运动，或者运动过程中运动幅度过大就会损伤膝盖。运动损伤膝盖后，会导致膝盖疼痛，肿胀，活动困难，需要第一时间就诊骨科做X光检查了解膝盖的损伤情况。在平时生活中，要适当的按摩、推拿膝盖，减轻损伤引起的膝盖疼痛和扭伤现象。以后再做运动前，尽量适当的活动膝关节腕关节以及腰部，降低膝关节的损伤几率。

本问答仅供参考。

相关问答

更多>>

科普达人

科普达人 健康咨询师

三叉神经痛中医可治吗

三叉神经痛没有什么特别好的办法，一般是口服药物首选卡马西平，除了用药物治疗之外，如果说要彻底治愈，可以考虑进行外科手术。中医单纯治疗三叉神经痛效果比较缓慢，而且效果也不是很好，只能建立在西药治疗的基础上。...

查看详情

2026-03-24

科普达人

科普达人 健康咨询师

天麻蜜环片治颈椎病吗

特别是天麻蜜环片的功能主要是用于定炎吸风，用于眩晕头痛，经风癫痫，肢体麻木及腰膝酸软。所以如果病人有椎动脉型颈椎病或者神经根型颈椎病，引起的头痛头晕、恶心以及肢体麻木无力的情况，可以用一些天麻蜜环片来治疗，所以吃天麻蜜环片可以治疗颈椎病。...

查看详情

2026-04-09

科普达人

科普达人 健康咨询师

脑血栓血压会高吗

导致脑血栓疾病的发生，主要是由于高血压、高血脂、高血糖等诱因所引发的脑血栓疾病，脑血栓疾病主要是由于脑动脉粥样硬化所引起的脑血管病变，出现了血管腔狭窄或者是闭塞使血液不能供应，大脑用血出现了缺血缺氧的现象，这种情况下可以用溶栓的药物和活血的药物来进行治疗，在此期间患者要控制好个人的血压血糖...

查看详情

2026-04-09

科普达人

科普达人 健康咨询师

腰间盘突出能吊单杠吗

腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，可以适当的进行吊单杠。吊单杠能够有效的减轻椎管内的压力同时有利于突出的椎间盘的回复，也可以锻炼腰背肌的功能，所以说对于预防椎间盘突出具有非常好的效果。如果出现了神经的症状，还是要积极的卧床休息比较好。...

查看详情

2026-03-17

科普达人

科普达人 健康咨询师

右桡骨远端骨折严重吗

桡骨远端骨折需要具体分型可以判断受伤的严重程度。根据AO分型A型骨折是关节外骨折骨折移位不明显。B型骨折是累及关节面的骨折，关节移位严重。C型骨折是关节面严重的粉碎骨折。治疗方式根据分型也不一样的。...

查看详情

2026-03-30