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腰椎间盘突出症怎样进行康复训练

提问时间：2026-01-26 23:08:01

病情描述：
腰椎间盘突出症怎样进行康复训练

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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腰间盘突出主要是锻炼腰背肌，患者俯卧在床上，四肢向上伸展，头向上抬，然后放下，反复练习。腰间盘突出的主要症状是腰痛，伴有下肢放射性疼痛，有的患者会出现下肢麻木的症状，治疗主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗包括口服药物，理疗，腰椎牵引等。建议卧床休息，睡硬板床，避免劳累，不能受风着凉，不能长时间弯腰干活，不能抬搬重物。清淡饮食，保持大便通畅，避免病情加重。

本问答仅供参考。

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