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脊髓型颈椎病该如何的做康复训练

提问时间：2026-01-25 09:14:01

病情描述：
脊髓型颈椎病该如何的做康复训练

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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对于脊髓型颈椎病，可以游泳，来促进全身血液循环。同时可以做一些颈部放松操，让颈肩得到放松。可以用手指按住颈椎，做前后画圆运动，每天站立5分钟，可以有效的帮助康复。建议要服用药物配合治疗，同时可以喝一些活血化瘀的中药，来调理身体。在较冷的情况下，要注意保暖。同时不要过度劳累，注意休息。适当的进行体育锻炼，增强体质。

本问答仅供参考。

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