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手腕骨折后如何做康复锻炼

提问时间：2026-01-24 13:16:01

病情描述：
手腕骨折后如何做康复锻炼

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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手腕骨折之后要做康复锻炼，早期主要是以被动活动为主，就是利用健康的手给予腕关节被动活动，注意屈伸以及尺偏、桡偏、旋转等活动，另外当活动度稍微有所恢复就可以主动锻炼，例如可以适当的做一些轻的家务活或者拿点东西都是可以的，如果有条件可以去医院的康复医学科找专业的运动治疗师给予做关节松动术，或者是制定康复运动方案，效果会更好。平时也可以适当给予关节热敷，保暖，也可以利用艾灸的方法来促进血液循环。有条件也可以去医院做些物理治疗，就能够促进关节功能的恢复以及肿胀的消退。

本问答仅供参考。

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