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来例假吃什么水果好

提问时间：2026-04-14 22:52:02

病情描述：
来例假吃什么水果好

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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在月经来临期间可以吃一些性质温和的水果，比如苹果，香蕉，樱桃等等，但是也要注意不要吃的太多，以免导致肠胃不适。建议在经期的饮食需要注意清淡，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，要注意小腹的保暖。同时也要注意经期卫生，可以每天晚上使用清水清洗外阴，但阴道内不可以进水，要勤更换内裤和卫生巾。月经期不可以同房，不能洗盆浴。

本问答仅供参考。

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