女，25岁 2019-07-17 11:30:16
外面玩水回家后发现晒黑了，怎么办呢？有什么好的方法可以白回来吗？
开封市中心医院 全科
你好，出门在外游玩，还是夏季晒黑是正常的现象，需要注意做好防晒。出现晒黑以后，要注意做好预防的工作，对于肌肤才会有改善。平时多注意防晒饮食清淡，多吃一些美容养颜的食物，这也是很不错的预防，还可以洗脸的时候，可以加几滴白醋会有美白的作用，这样会改善肌肤的美白力度。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素。建议是一定要出门涂好防晒，注意做好肌肤的美白工作，平时还需要注意做好肌肤的保养。多吃一些美白的食物，平时还需要多喝水，多吃维生素的食物，都可以美化皮肤。
我要咨询2019-07-17 11:35:06
