手机版

首页 >中医科 > 中医综合 >

什么食物补铁

提问时间：2026-04-13 13:34:01

病情描述：
什么食物补铁

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

补铁的食物很多，例如猪肝，菠菜，蛋黄以及瘦肉等都能起到一定的补血补铁的效果。如果患者体内铁含量降低，有可能导致铁蛋白下降而引起缺铁性贫血，患者会出现全身皮肤黏膜的苍白，乏力，心慌等症状。建议缺铁性贫血或者铁含量较低的患者可以多吃以上食物进行食疗，如果食物补充不能满足铁的需要，也可以进一步口服硫酸亚铁或者右旋糖酐铁。

本问答仅供参考。

相关问答

更多>>

科普达人

科普达人 健康咨询师

吃完退烧药多久能退烧

一般在吃完退热药物以后，需要有一个药物的吸收发挥作用的过程，这个过程一般需要半个小时左右，在两个小时左右的时候可以达到药物作用的高峰。但是因为使用的药物不同，剂量不同，所以持续的时间和作用时间也是不一样的。建议在发热时用药以后一定要注意多喝水，可以促进药物的吸收，同时促进药物代谢...

查看详情

2026-04-14

科普达人

科普达人 健康咨询师

经期可以喝酸奶吗

酸奶的味道是酸甜的，对于食欲的增加也是有好处的，而且酸奶里面含有乳酸杆菌，可以调节胃肠道的菌群。所以女性在月经期间的时候，也是可以喝酸奶的。不建议把酸奶从冰箱内取出以后就直接的食用，建议最少要在常温下放置10分钟以后再喝，以免因为使用了过于冰凉的食物而加重经期的不适感。当然如果女...

查看详情

2026-04-13

科普达人

科普达人 健康咨询师

月经期间可以吃阿胶吗

月经期间也可以少量的吃阿胶。因为阿胶有补气，养血，滋阴，美容，养颜的作用，同时也可以提高身体的抵抗力。但是因其有活血的作用，所以在月经期不宜使用过多，以免导致月经量增多。同时如果食用过多还会容易导致燥热和上火的情况出现。建议女性在月经期要注意小腹保暖，不要吃生冷刺激的食物，要保证...

查看详情

2026-04-12

科普达人

科普达人 健康咨询师

常年肾亏会怎样

常年肾亏会导致身体各器官机能明显下降，常见肾亏症状有畏寒肢冷、腰膝酸软、潮热盗汗、萎靡不振、性功能减退等，还会提前出现各种老年病，容易体弱多病，过早衰老，大大降低生活质量。由于常年肾亏会对人体健康造成严重危害，建议平时注意养护肾脏，避免纵欲过度和酗酒，适当加强锻炼。严重的肾亏患者...

查看详情

2026-04-09

科普达人

科普达人 健康咨询师

中医治疗小儿腹泻有什么优势

中医治疗小儿腹泻的方法较多，如针灸、按摩、推拿、口服中药方剂、中成药及外用膏药等，这些治疗方法与西医相比，大多具有无毒副作用，副作用小，疗效好的优点，特别是对慢性腹泻的长期治疗中，比西医更有优势。采用中医治疗小儿腹泻，建议在中医的指导下进行，采用推拿按摩等方式治疗时，注意避免挫伤...

查看详情

2026-02-05