持久不泄可通过调整或药物治疗，帮助男性延长射精时间或提高勃起持续时间，具体如下：1、行为治疗：常用为动停法与龟头挤捏法，需要女性进行配合，反复练习大脑对射精的控制力；2、药物治疗：可使用达泊西汀、西地那非等口服药物，主要作用在大脑射精中枢上，起到延长时间的作用。还可使用局麻类的外用药，涂抹或喷洒在龟头上阻断龟头感觉传导，从而起到延长射精的作用。建议养成良好的作息习惯，不要熬夜，晚睡，保证充足的睡眠，避免身体疲劳过度，免疫力下降。养成良好的健康生活习惯，少抽烟，少喝酒，不要情欲放纵，房事有节。
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