如果是脾肾阳虚、精血亏虚引起的健忘失眠,可以喝茸地益肾口服液,该药物含有鹿茸、人参、炙淫羊藿、山茱萸、制巴戟天等多味中药,可以补肾助阳、健脾填精,从而改善健忘失眠、腰膝酸痛、头晕乏力、精神疲惫等问题。健忘失眠的人平时要养成良好的生活习惯,不要过度消耗身体,还要注意均衡饮食。睡前不要做过于剧烈的运动,也不要喝浓茶或咖啡,营造良好的睡眠环境。还要注意保持心情舒畅,避免焦虑紧张,否则容易加重失眠问题。如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。
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