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坐久了腰腿酸胀是什么情况

提问时间：2026-03-20 09:06:01

病情描述：
坐久了腰腿酸胀是什么情况

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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坐久了腰腿酸胀属于正常情况，属于劳累性的损伤。日常生活中如果久坐就会引起腰腿酸胀的情况，这是正常的生理现象，因为当人体久坐时，就会出现肌肉长期受牵拉，当肌肉保持一定张力时，就会出现腰腿酸胀的情况，充分的休息，可以缓解症状。日常生活中避免久坐、久站、久蹲，以免引起身体的不适，在坐一小时左右，可以适当的进行活动，可以缓解身体的不适症状。

本问答仅供参考。

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