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晚上心烦的睡不着觉怎么办

提问时间：2026-02-23 14:28:01

病情描述：
晚上心烦的睡不着觉怎么办

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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晚上心烦的睡不着觉，一般情况下需要正确使用一些具有安神益智功效的中药治疗，比如常见的中药有益智仁，远志，酸枣仁，淡竹叶，竹茹，莲子心等。晚上心烦的睡不着觉，建议多锻炼身体，增强体质。晚上心烦的睡不着觉，在平时生活中不要劳累过度，不要长时间处于焦虑、紧张状态，避免思虑过度。建议定期就医复查，了解疾病的患病情况。

本问答仅供参考。

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