男，20岁 2019-07-17 10:59:39
我之前挺喜欢吃山楂的，但是朋友告诉我山楂片的热量高，会胖，不能吃多，想要知道这种说法正确吗，需要注意什么？
开封市中心医院 全科
你好，山楂片是会导致发胖的，但是山楂就不会，这是因为山楂片的的含糖量比较高，吃太多的情况就是导致血糖升高，还有身体肥胖的情况，但是可以适量的吃就不会有这种影响，不要过度的担心。是需要注意控制用量，适量的吃可以有开胃的效果。同时山楂片中也是有蛋白质，脂肪，维生素c等营养物质，注意适当的补充。平时的饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，还有注意不要吃含糖高的食物。
我要咨询2019-07-17 11:03:54
