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如何判断自己体寒还是体热

提问时间：2026-01-30 21:22:02

病情描述：
如何判断自己体寒还是体热

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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我们可以从症状上判断自己是体寒还是体热。体寒的症状有全身怕冷，四肢发凉，舌质淡，苔白，脉弦等。体热的症状有五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠，舌质红苔黄，脉数等。如果患者有体寒或者体热，这时可以应用药物来进行调理，如体寒的患者可以吃附子肉桂，干姜等中药，体热的患者可以吃金银花，蒲公英，鱼腥草等中药。不管体寒还是体热，生活要规律，不要熬夜等。

本问答仅供参考。

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