男，45岁 2019-07-17 10:36:38
频繁的性生活，自己还没规律的吃饭，导致肾亏损比较严重。肾怎么补？食疗方法怎么样
开封市中心医院 全科
您好，肾虚的患者可以通过食疗的方法补肾，常见的补肾食物有山药、栗子、鲈鱼、干贝、枸杞子、黑芝麻、核桃等。建议患者在日常饮食中，多吃这些具有补肾作用的食物。同时患者还需要适当的注意一些个人的生活习惯，平时应该尽量避免有手淫的习惯。而且要保证自己拥有充足的睡眠时间，避免长时间睡眠不足，诱发一系列的症状。
我要咨询2019-07-17 10:41:25
