男，5岁 2019-07-17 10:34:09
家里最近做了银耳甜汤，不知道孩子能不能吃，请问儿童可以吃银耳吗？有没有副作用？
杭州市红十字会医院 儿科综合
只要孩子对银耳不过敏就可以吃的，银耳营养价值很高，而且能补充多种营养，对于增强儿童的抵抗力、补充多种维生素也有很大好处， 不过要注意，银耳是一种偏凉的食品，适当地吃就可以了。如果担心银耳寒凉，在煮食的过程中可以加入一些大枣，能起到中和的作用，孩子的饮食一般要做到均衡营养、多样化，最好多吃蔬菜水果，多参加户外活动，适当锻炼身体，这样可以有效地增强身体的抵抗力。
我要咨询2019-07-17 10:38:16
