女，30岁 2019-07-17 10:13:49
出去玩水黑了怎么办？有什么好的方法可以白回来吗？这样的肌肤还能改善的么？
开封市中心医院 全科
你好，对于这样的晒黑，需要在出去之前做好防晒的工作，对于抵抗紫外线一定要注意做好预防，多了解。平时注意防晒，避免紫外线照射。补充一些微量的元素，多吃些新鲜蔬菜，水果，可以改善身体的美白。建议是晒后要注意做好修复的工作，注意一定要做好肌肤的防晒，后期的饮食上，可以多吃一些美白的食物，可以注意做好预防。平时多喝水，多食用新鲜的水果和蔬菜，保证足够的睡眠及舒畅的心情，这样有利于美白。
我要咨询2019-07-17 10:18:46
