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骨质疏松病人能吃的食物有哪些

提问时间：2026-01-01 10:44:01

病情描述：
骨质疏松病人能吃的食物有哪些

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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骨质疏松病人能吃的食物很多，常见的食物包括动物骨质品，虾米，豆腐，腐竹和牛肉，羊肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶弄。骨质疏松人群骨密度降低，一般身体处于缺钙状态，饮食方面多吃含钙量较高的食物。患有骨质疏松，在平时生活中，要保持骨骼放松，积极预防骨骼外伤。如果骨质疏松严重，建议服用钙片勤晒太阳，预防肢体外伤避免骨折。

本问答仅供参考。

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