男，43岁 2019-07-17 08:59:04
医生您好，我经常失眠，睡不着觉，只能借助药物入睡，请问怎么解决失眠？失眠的原因是什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您失眠可能是因为长时间的精神紧张，压力大，胡思乱想导致的，还可能是睡前吃了或者喝了刺激性的东西，导致兴奋，或者是长期熬夜，导致现在睡不着。根据您的情况建议您首先要找到引起失眠的原因，然后对症治疗，您可以服用药物调理，安神药物，亦可以在床头放个安神的香包帮助睡眠，平时睡前不要喝茶，或者咖啡等刺激性的饮料，注意放松精神，可以泡泡脚。
我要咨询2019-07-17 09:03:58
