女，31岁 2019-07-16 17:31:50
生完孩子以后，腰上肉很多，应该怎么办呢？怎么样才能减肥成功的呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，因为在生产孩子以后，身材不是一下就会恢复的，要注意保持运动和饮食的调理，这样对身材恢复好。产后如果营养过剩的话，容易导致腹部过度肥胖。建议平时注意饮食，一定要管好自己的嘴巴，这样才能保持好身材，不要吃过于油腻的食物和甜食，一定要控制食量，适当多运动，每餐不要吃得太饱。建议是注意饮食的调理，注意做好预防的工作，首先是恢复身体的健康，再就是注意身材的恢复。平时不要过度节食，这也是很重要的一点把控，避免影响身体的健康，产后月经不正常。
我要咨询2019-07-16 17:36:01
