女，23岁 2019-07-16 17:19:09
和男友在一起七年了，可最终还是分手了，七年的感情分手了，睡不着脑子乱想怎么办？怎样做可以快一点走出来
开封市中心医院 全科
您好，分手在现代化社会，基本上是每个人必须经历的事情，分手的时候慎重考虑，如果两个人真的不适合，早一点分手比在一起撕破脸要好。睡不着的时候，可以听一点轻音乐，或者是喝一点牛奶，提高自己的睡眠质量。白天适当的增加自己的运动量，晚上也可以更好的保证自己的睡眠质量。
我要咨询2019-07-16 17:23:10
