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葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌可以一起喝吗

提问时间：2026-03-31 05:52:01

病情描述：
葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌可以一起喝吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌是不建议一起吃的，因为钙离子和锌离子在吸收的时候占用同一个吸收的通道，会互相产生竞争，造成某一种元素吸收减少，造成浪费。同时可能会加重胃肠道的负担。所以如果孩子同时期存在钙元素和锌元素缺乏的时候，建议先补充葡萄糖酸锌，可以提高孩子的食欲，一段时间后，孩子胃口好了可以促进其他元素的摄入和吸收。然后再补充钙元素会好一些。

本问答仅供参考。

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