女，28岁 2019-07-16 13:30:00
医生你好，我现在怀孕3个月左右，天气热，吃饭的时候总想喝汤，想要问一下可以喝紫菜蛋花汤吗？日常饮食要注意什么呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，在孕期是可以喝紫菜蛋花汤的。不论是紫菜还是鸡蛋的营养价值都是很高的，适合孕期的女性。紫菜种很有丰富的胆碱和钙、铁等元素，能有效的增强记忆，对治疗妇幼贫血有着很好的作用，同时还能促进骨骼、牙齿的生长和保健。但是也应该注意，因为紫菜性味咸寒，如果存在脾胃虚寒的情况就应该少吃了。你好，对于孕妈妈来说，孕期应是需要讲究，但是不用过于的担心，只要能保持饮食的多样化就可以了。应当注意，日常主食和肉类的摄入量应该与蔬菜和水果的摄入量大致相同。同时孕期应该注意适度的锻炼，要保持充足的休息、良好的心态等，这样对于自身以及胎儿的健康都是有帮助的。
我要咨询2019-07-16 13:34:32
