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来月经可以吃菠菜吗

提问时间：2026-01-06 14:46:01

病情描述：
来月经可以吃菠菜吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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这个菠菜中含有很多营养比如维生素K、维生素C、胡萝卜素、矿物质钙、铁剂、辅酶Q10等等多种营养素，所以月经来潮期间是可以吃的，月经期间需要注意休息及卫生，避免太劳累，禁止同房，禁止吃生的冷的刺激性的食物。

本问答仅供参考。

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