男，29岁 2019-07-16 10:24:30
洗澡的时候，不小心脚扭伤了，应该怎么办呢？担心这个问题一直不好，自己行动也不方便，怎么办？
长春市人民医院 普外科
你好，这样的症状，考虑是外伤导致的，因为意外出现的，需要看骨头有没有受伤，要注意做好预防。多半应该是脚踝的扭伤，一开始用冰敷，过了12小时候热敷即可得到缓解，当然用点活血化瘀的药膏也可以。冰敷的目的是防治过多的组织液渗出，对改善也是很有好处的。建议是注意做好预防，这期间一定要注意做好护理工作，注意观察看看，要是肿胀的严重的，需要做好检查。保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，不要用患侧负重，如果没有血肿可以用热毛巾敷在脚踝处减轻疼痛。
我要咨询2019-07-16 10:28:40
