女，29岁 2019-07-16 10:15:43
早上喜欢喝茶好吗？需要注意哪些问题呢？对于茶就是非常的喜欢，这个时间有什么是需要注意的吗？
开封市中心医院 全科
你好，喝茶的好处有很多，需要注意做好预防，对于饮食的注意事项和禁忌还是很多的。早上饭后喝茶是可以的，不能是空腹喝茶，这样对身体的吸收不好。早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度增大。 饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液，降低血压。建议是喜欢喝茶的话，一定要注意喝茶的时间，注意做好饮茶的注意问题。忌空腹喝茶。忌喝烫茶。忌喝冷茶。忌喝浓茶。即冲泡时间太久。忌饭前及饭后马上喝茶。 吃油腻食物后宜饮茶。 油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，要注意。
我要咨询2019-07-16 10:20:07
