女，33岁 2019-07-16 09:49:39
你好， 晚上老是睡不好，同时还容易醒来，入睡困难，这该怎么办？吃什么药物？怎么护理？
开封市中心医院 全科
你好，对于你说的失眠的情况，这多是神经衰弱引起的，建议及时的进行调理，可以选择谷维素药物或者是营养神经的药物帮助改善失眠。对于失眠要引起重视，积极的调理，建议日常注意合理的饮食，多吃牛奶、杏仁等助眠的食物，同时日常注意适当的运动帮助改善，同时保持良好的心态，避免身心压力过大，日常避免熬夜，做好这些都是帮助改善失眠的。
我要咨询2019-07-16 09:53:48
