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吃胡萝卜可以预防夜盲症吗？

提问时间：2026-10-29 21:28:02

病情描述：
你好，担心会出现夜盲症，想要进行预防，听说胡萝卜管用，请问吃胡萝卜可以预防夜盲症吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的情况，日常吃胡萝卜很有好处，帮助保护眼睛，胡萝卜可保护视力。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可夜盲症。

本问答仅供参考。

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