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眼睛疲劳吃什么好?

提问时间：2026-10-26 14:56:02

病情描述：
你好，我是下午开始眼睛疲劳，想要吃东西缓解，请问眼睛疲劳吃什么好?

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的视力疲劳的话，日常要注意合理的饮食，平时从饮食上可以多吃一些含维生素a叶黄素多的食物，另外注意眼部的休息，可以滴眼液来缓解症状，注意避免对着电子产品，同时平时做做眼保健操，帮助缓解眼睛疲劳。

本问答仅供参考。

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