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乳腺增生如何自查

提问时间：2026-02-24 23:16:02

病情描述：
乳腺增生如何自查

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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乳腺增生的自查主要是通过触诊和自我感觉，触诊的时候要注意手法。不能抓捏乳房，需要用指腹进行平摸。乳腺增生触摸起来可能会有结节样的改变，再就是腺体质地比较韧，不是软的。大多数伴有乳房疼痛不适的症状。乳腺增生并不不是疾病，所以不用担心和害怕。保持愉快的心情、适当的心理疏导可以缓解增生引起来的不适，如果自己不会做乳房自检，可以建议去医院乳腺外科就诊。

本问答仅供参考。

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