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如何做乳腺的自我检查

提问时间：2026-02-19 11:50:02

病情描述：
如何做乳腺的自我检查

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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乳腺的自我检查包括以下几点：1、看，站位或坐位，面对镜子看双侧乳房是否对称，有没有橘皮样变或后天性乳头内陷。2、摸，一定要平摸乳房，不能抓捏，可以选择平躺在床上，用示中无名指指腹进行触摸，有没有肿块，肿块的质地，活动度怎么样等等。3、挤，挤压乳头看看有无溢液。乳腺自我检查对于发现一些早期的乳腺疾病非常重要，有利于早期发现，早期治疗，一般选择月经过后3-5天进行。

本问答仅供参考。

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