如何控制手淫习惯？

提问时间：2026-10-16 05:54:02

病情描述：
已经结婚了，但还是存在手淫的习惯，尝试了很多方法都无法戒除，想咨询一下如何控制手淫习惯？

向TA提问

频繁的手淫对身体的危害比较大，不仅会导致早泄，而且还容易导致性功能勃起障碍，严重的会导致将来患上不育，建议你一定要戒掉手淫。你可以分散自己的注意力，做一些自己其他喜欢的事情来做，或者看电视，看电影，打球，都可以。还可以培养自己其它的兴趣爱好，平时睡觉的醒来以后，注意不要长时间躺在床上。

本问答仅供参考。

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