手淫2～3次有四年了控制不住，该怎么办？

提问时间：2026-10-13 07:06:02

病情描述：
我现在每天都手淫2～3次，这个情况持续有四年了，想要改变，但是每天控制不住啊，我该怎么办？

向TA提问

你好，手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等。这个情况一定要改善。平时可以选择进行运动，保持健康的思想，生活中注意个人的卫生。慢慢的减少手淫的习惯，合理的进行调理。

本问答仅供参考。

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